There is 1 result found

เรามาเตรียมตัวก่อนออกทริปด้วยกันเถอะ!

A: “ตื่นเต้นจังเลย พรุ่งนี้ก็จะได้ไปชมวาฬแล้ว!” B: “เตรียมของไปหมดยัง” A: “เอ่อ.. ต้องเตรียมของด้วยหรอ”   คำตอบคือ “ใช่ค่ะ!” ก่อนไปออกทริป ChomWhales กับ Love Wildlife Foundation ทุกคนควรจะเตรียมตัวและเตรียมของให้พร้อมสำหรับการออกเรือ การเตรียมตัวให้พร้อมเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะเราจะใช้เวลากันเกือบทั้งวันในการออกทริป ซึ่งอาจจะทำให้เหนื่อยล้าในภายหลังได้ถ้าร่างกายไม่พร้อม หรือถ้าอุปกรณ์ไม่ครบ ก็อาจจะทำเป็นปัญหาต่อการชมวาฬได้เช่นกัน งั้นเรามาดูกันดีกว่าว่า ควรจะเตรียมตัวอย่างไรบ้างในการออกทริป ChomWhales สิ่งที่ต้องเตรียม 1. พักผ่อนให้เพียงพอ: ร่างกายของคนเราควรได้รับการหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่อย่างน้อย 7-8 ชม. หรือควรเข้านอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม เพื่อที่ร่างกายจะรู้สึกสดชื่นในวันรุ่งขึ้น แต่ถ้าเกิดว่านอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอละก็ อาจทำให้เกิดอาการหิวมากขึ้น สมองทำงานไม่เต็มที่ (เชื่องช้า […]

Close